เลือก “ไม้เท้า” อย่างไรให้เหมาะสมแก่ ผู้สูงอายุ
- น้ำหนักของไม้เท้า หากไม้เท้ามีน้ำหนักที่เบา หรือหนักจนเกินไป อาจทำให้ผู้สูงอายุยกขึ้นยาก และอาจเสี่ยงต่อการล้มเจ็บได้ง่าย ดังนั้นอาจเลือกวัสดุที่มีน้ำหนักค่อนข้างพอดีอย่าง อลูมิเนียม ทดแทนไม้เท้าที่ทำจากไม้อัดแข็งโดยตรง
- สังเกตด้ามจับ และปลายไม้เท้า ในส่วนของปลายไม้เท้าที่ดีควรมีดอกยางที่ยึดเกาะพื้นผิวต่างๆ ไม่นิ่ม และต้องไม่รู้สึกลื่นจนเกินไป ไม่เช่นนั้น อาจทำให้ในการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งของผู้สูงอายุไม่ปลอดภัยเป็นแน่ ที่สำคัญในส่วนของด้ามจับควรพอดีมือแก่ผู้สูงอายุไม่ควรมีขนาดที่เล็กกะทัดรัด ซึ่งวัสดุที่ใช้ควรเป็นยาง หรือพลาสติกที่ป้องกันการลื่นจากเหงื่อได้เป็นอย่างดี
- ตรวจสอบระดับความสูงของไม้เท้า ความสูงของไม้เท้าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่บุตรหลานหรือคนในครอบครัวควร
สังเกต เพราะถ้าหากมีระดับที่สูง หรือต่ำจนเกินไปอาจทำให้สุขภาพหลังย่ำแย่ลง
รูปแบบของไม้เท้า
1.ไม้เท้าแบบมาตรฐาน
มีจุดรับน้ำหนักจุดเดียว ความมั่นคงในการทรงตัวและการเคลื่อนไหวไม่ดีเท่าที่ควร ไม่เหมาะกับคนที่ไม่สามารถใช้แขนเป็นส่วนรับน้ำหนักได้
2.ไม้เท้าแบบพับปรับระดับได้
ไม้เท้าพับปรับระดับ ได้นี้ถูกออกแบบมาสำหรับ ผู้สูงอายุ ที่ต้องการความสะดวกในการพกพายามเวลาที่เดินไปออกข้างนอก
3.ร่มไม้เท้า
ร่มไม้เท้า ลักษณะเหมือนร่มทั่วไป แต่ด้ามจับมีลักษณะเหมือนไม้เท้า ปลายด้ามมีจุกยาง สามารถช่วยค้ำยันร่างกายได้
4.ไม้เท้าแบบ 3 ขา และ 4 ขา
ตัวยึดที่ว่านี้อยู่ในส่วนของปลายไม้เท้า เพราะปกติไม้เท้าที่เราพบเห็นนั้นมันมีเพียงแค่ขาเดียว ในบางครั้งอาจทำให้รองรับน้ำหนักของผู้สูงอายุไม่ไหว การที่มีไม้เท้าประกอบด้วยขายึดหลายด้าน สามารถลดแรงกดบนหัวเข่า สะโพก เท้า ที่สำคัญในการยึดจับบนพื้นผิวของพื้น
5.ไม้เท้าแบบวอล์กเกอร์
อาจมีรูปร่างที่ใหญ่พอสมควรสำหรับไม้เท้าประเภทนี้แต่พวกมันเหมาะอย่างมากที่ช่วยคงความสมดุลให้แก่ผู้สูงอายุ และผู้ที่กำลังทำกายภาพบำบัดฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บ เพราะเปรียบเสมือนมีขายึดหลาย ๆ ขา และมีด้ามจับ พร้อมฐานที่มั่นคง
6.รถเข็นช่วยเดิน
รถเข็นช่วยเดิน ถูกพัฒนามาจาก ไม้เท้าแบบวอล์กเกอร์ ที่เพิ่มล้อเข้าไปทั้ง 4 ข้าง รวมถึงออกแบบมาให้มีตะกร้าด้านหน้า เหมาะกับผู้สูงอายุที่มักชอบออกไปจ่ายตลาด อย่างมาก ที่สำคัญบริเวณด้านจับมีเบรกคล้ายกับการเบรกจักรยาน ป้องกันการไหลลื่นในขณะเดิน
ที่มา
www.goodlifeupdate.com/healthy-body/151351.html
www.hd.co.th/how-to-choose-a-cane-for-older
www.eldertrend.com/uncategorized/ไม้เท้าพับได้/
www.webdhealth.com/archives/480
