การป้องกันปัญหาสายตาในผู้สูงอายุ

การป้องกันปัญหาสายตาในผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้น ดวงตาของผู้สูงอายุจะเริ่มมีอาการมองเห็นภาพในระยะใกล้ ๆ ไม่ชัดเจนเหมือนอย่างเดิม และอาจเกิดโรคตาที่เป็นภัยเงียบของชีวิตได้ ดังนั้น เราควรถนอมตาเพื่อยืดอายุของดวงตาผู้สูงอายุ ซี่งมีวิธีการง่าย ๆ ดังนี้ ไม่ให้ผู้สูงอายุอยู่ในบริเวณที่มีแสงสว่างมากเกินไป หรือถ้าจำเป็นต้องอยู่ในบริเวณนั้นก็ควรให้ผู้สูงอายุใส่แว่นกันแสงด้วย เมื่อผู้สูงอายุดูทีวี ควรให้นั่งระยะห่าง 5 เท่า ของขนาดจอโทรทัศน์ ซึ่งเป็นระยะห่างการรับภาพอย่างพอดีโดยที่ไม่ต้องเพ่งสายตา จะทำให้ไม่เป็นอันตรายต่อสายตาผู้สูงอายุ ระวังอย่าให้แสงแดดจ้า ...
อ่านต่อ

วิธีดูแลข้อเข่าเสื่อม ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุ

                 โรคข้อเข่าเสื่อม มักพบบ่อยในผู้สูงอายุ เนื่องจาก ข้อเข่า เป็นอวัยวะที่จะต้องรองรับน้ำหนักตัวอยู่ตลอดเวลาและยังมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากเราใช้ชีวิตแบบผิดๆ รู้เท่าไม่ถึงการณ์กับพฤติกรรมบางอย่าง ซึ่งเป็นปัจจัยนำมาสู่การเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม - อาการปวดเข่า ถือเป็นอาการสำคัญแรกเริ่มของการเป็นโรคนี้เลย ...
อ่านต่อ

ดูแลปอดสูงวัยให้ห่างไกล Covid-19

              การแพร่ระบาดของ Covid-19  ผู้สูงอายุจัดเป็นกลุ่มเสี่ยง ภูมิคุ้มกันน้อย ทำให้มีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายกว่าวัยอื่นๆ  เมื่อ Covid-19 เข้าสู่ร่างกาย จะไปทำลายระบบทางเดินหายใจ ทำให้ปอดเกิดความเสียหายได้ โดยปกติแล้ว อวัยวะในร่างกายของผู้สูงอายุจะเสื่อมตามกาลเวลา ปอดทำงานน้อยลงกว่า 70% และถ้าปอดถูกทำลายอีก 10-20% การใช้ชีวิตประจำวันก็จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป สิ่งสำคัญอันดับแรกๆ ที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ ...
อ่านต่อ

ปรับบ้านต้อนรับปีใหม่…เพื่อสูงวัยที่รัก

  บ้านสวย สะดวก ปลอดภัย ถูกใจวันเก๋า แทนความห่วงใยในช่วงเทศกาลปีใหม่ เพื่อน ๆ ที่อาศัยอยู่กับผู้สูงวัย ไม่ว่าจะเป็นพ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย คงทราบดีว่า ‘บ้าน’ นั้นสำคัญกับพวกท่านมากแค่ไหน เพราะเวลาส่วนใหญ่ของผู้สูงวัยมักจะอยู่ภายในบ้าน ดังนั้น ...
อ่านต่อ

ของขวัญวันพ่อ เซอร์ไพรส์สุดประทับใจคุณพ่อวัยเกษียณ

เพื่อน ๆ หลาย ๆ คน ที่มีคุณพ่ออยู่ในวัยเกษียณหรืออายุ 60 ปีขึ้นไป การที่จะมองหาของขวัญสักชิ้นเพื่อมอบให้กับคุณพ่อเนื่องในวันพ่อแห่งชาติ 5 ธันวาคม ที่กำลังจะมาถึง คงไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะคุณพ่อวัยเกษียณต้องการความเอาใจใส่มากเป็นพิเศษ ดังนั้น เราควรเลือกของขวัญที่คุณพ่อสามารถใช้งานสะดวก ตอบโจทย์การใช้ชีวิตและกิจกรรมในวัยเกษียณได้จริง วันนี้ GenGrand จึงคัดสรรของขวัญจากทางร้านมาฝากกันครับ ...
อ่านต่อ